follow the truth

follow the truth

January, 21, 2025
Homeலைஃப்ஸ்டைல்ஒரே Alarm-ல் எழுந்துக்கொள்ள பழகுங்கள் - மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை

ஒரே Alarm-ல் எழுந்துக்கொள்ள பழகுங்கள் – மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை

Published on

காலையில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட அலாரங்களை வைப்பதால் சோர்வு, Mood Swings, மன அழுத்தம் போன்ற பிரச்சினைகள் வருவதற்கான வாய்ப்புக்கள் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர்.

காலை நேரத்தில் மூளை புத்துணர்ச்சியாக இருப்பதால் புதிய சிந்தனைகள் தோன்றும் எனக்கூறும் மருத்துவர்கள், மனதளவிலும், உடலளவிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடிந்தவரை ஒரு அலாரத்திலேயே எழுந்துகொள்ள முயற்சிப்பது நல்லது என மருத்துவர்கள் அறிவுரை கூறியுள்ளனர்.

spot_img

LATEST NEWS

MORE ARTICLES

வாசனை திரவியங்களில் மறைந்திருக்கும் ஆபத்து

தற்போதைய இளம் தலைமுறையின் இடையே வாசனை திரவியங்கள் பயன்படுத்தும் பழக்கம் அதிகம் உள்ளது. மேலும் குளிர்காலத்தில் இன்னும் அதிகமாக...

வேலை செய்வதுபோல் நடிக்க சீனர்கள் கண்டுபிடித்த புதிய டெக்னிக்

சீனாவில் வேலையின்மையை மறைக்க அலுவலகத்தை வாடகைக்கு எடுத்து சும்மா இருக்கும் போக்கு டிரெண்டாகி வருகிறது. பல பெரிய நிறுவனங்கள் தொழிலாளர்களை...

இரவில் தலைக்கு குளிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்து

இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில் அனைவராலும் காலையில் நேரமே எழுந்திருக்க முடியாது. இதனால் காலையில் தலைக்கு குளிப்பது என்பது...